De meeste Nederlanders willen het liefst zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Gewoon de dagelijkse dingen blijven doen, zoals de boodschappen of een bezoekje aan familie of vrienden. Eigen regie en zelfredzaamheid staan daarbij voorop.
Vallen is één van de grootste problemen en risico’s voor 65-plussers. Maar liefst iedere vijf minuten belandt een oudere op de Spoedeisende Eerste Hulp (SEH) na een valongeval. Dat zijn 103.000 mensen (65+) per jaar. In Noord-Limburg vallen jaarlijks 19.500 mensen. Bij ouderen heeft een val vaak grote gevolgen voor hun zelfredzaamheid, het thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven. En dat terwijl valongevallen vaak zijn te voorkomen. Het programma Stevig Staan helpt 65-plussers om het risico op een val te verminderen, en om de zelfstandigheid te vergroten of te behouden. Het bestaat onder meer uit een informatiebijeenkomst en een actief vervolgprogramma en de beweegcursussen ‘Vallen Verleden Tijd’ of ‘In Balans’. Beide cursussen zijn effectief in het voorkomen van valpartijen, zo is bewezen.
Het bestuur van de Centrale voor Seniorenverenigingen (CvS) omarmt het programma, dat afgelopen jaar ook in de gemeente Venray is uitgerold. “Er is veel belangstelling voor”, weet voorzitter Henk Raedts. “Maar nog belangrijker is dat uit de evaluatie is gebleken dat mensen meer zelfvertrouwen en meer sociale contacten hebben gekregen. Dat is dan de meerwaarde voor de kwaliteit van het leven. En dat is natuurlijk niet in geld uit te drukken. Daarom willen wij als bestuur graag aan een tweede ronde meewerken.”
Tijdens de komende algemene ledenvergadering op 17 april om 9.30 uur in De Baank in Leunen wordt het programma aan de leden gepresenteerd.
